Jedná se o základní plavecký kurz pro děti od 4 let. V tomto kurzu jde především o adaptaci na vodu a vodní prostředí.
Kurz je navazujícím kurzem přípravné plavecké výuky. Je určen pro děti, které mají již základní plavecké dovednosti.
Tento typ tréninku je určen pro děti, které perfektně ovládají všechny základní i ostatní plavecké dovednosti.
Tento typ tréninku je určen pro ty, kteří bezpečně technicky zvládají tři plavecké způsoby (znak, prsa, kraul).
Kurz je určen pro všechny, kteří rádi plavou a chtějí zdokonalit své plavecké způsoby.